Universul terapiilor ar afi incomplet fara EFT.

Era primavara anului 2004. Eram singur in fata calculatorului, vorbeam cu mine insumi si imi ciocaneam diferite parti ale corpului. Daca m-ar fi vazut cineva pe fereastra, ar fi fost convins ca mi-am pierdut mintile.

De fapt, chiar eram pe punctul de a mi le pierde. Durerea de ceafa cu care ma trezisem in acea dimineata era atat de atroce incat nu-mi dadeam seama cum aveam sa trec de acea zi. Cred ca stii despre ce este vorba. Ma refer la una din acele nopti in care dormi in pozitia gresita, dupa care te trezesti cu gatul intepenit. Petreci apoi intreaga zi (uneori chiar doua-trei zile) miscandu-ti infinit de lent capul si aratand ca un robot pentru restul lumii.

Eram dispus sa fac orice pentru a face sa dispara durerea, inclusiv sa aplic o metoda care mi se parea extrem de stranie, numita terapia prin ciocanituri.

Auzisem multe despre „terapia prin ciocanituri” sau EFT (Tehnici de Eliberare Emotionala). Se spunea ca este o combinatie intre acupresura chineza (o metoda aplica din cele mai vechi timpuri) si psihologia moderna, iar sustinatorii ei pretindeau ca metoda poate vindeca foarte multe probleme. Citisem atatea povesti despre vindecari aproape miraculoase incat m-am gandit: De ce nu? Merita sa incerc si sa vad ce se intampla.

Spre uimirea mea, durerea – care in mod normal nu mi-ar fi trecut decat in cateva zile – a disparut ca prin farmec in zece minute. Ce usurare sa imi pot intoarce din nou capul, la fel ca orice om normal, fara sa ma simt intepenit intreaga zi! Se parea ca aceasta metoda a ciocaniturilor chiar functiona.
Satisfacut ca nu mai aveam nicio durere, eram gata sa imi incep ziua si sa imi vad de treburi. În acel moment am avut o revelatie: daca ciocaniturile au avut un astfel de efect asupra gatului meu, ce alte lucruri din viata mea as fi putut schimba cu ajutorul lor? La fel ca marea majoritate a oamenilor, si eu nutream convingerea ca durerea fizica nu poate fi eliminata instantaneu. Şi totusi, acest mic experiment mi-a dovedit ca ma inselasem, deschizandu-mi astfel mintea in fata unui ocean al posibilitatilor infinite pe care nu le luasem niciodata in calcul pana atunci.

Trebuie sa recunoastem ca marea majoritate dintre noi am fost invatati sa credem de mici ca nicio problema nu poate fi „rezolvata” sau vindecata pe loc, ci are nevoie de timp in acest scop (asta daca poate fi rezolvata). Şi daca am putea vindeca / rezolva rapid si usor durerile, alte probleme de sanatate, dependentele, problemele asociate cu greutatea corporala, dificultatile relationale si cele financiare? Ce s-ar intampla daca imposibilul ar deveni peste noapte posibil?

Astfel de ganduri au inceput sa imi treaca prin minte dupa aceasta prima experienta legata de ciocanituri. Parca odata cu disparitia dureri de gat mi-as fi deblocat fluxul sanguin catre creier, iar acum puteam gandi in sfarsit limpede! Am inceput sa ma gandesc imediat la alte lucruri pe care le-as putea schimba in viata mea si la felul in care i-as putea ajuta pe cei pe care ii iubesc.

La inceput, terapia prin ciocanituri a fost un simplu hobby. Am aplicat extensiv aceasta metoda pe mine insumi, dupa care am inceput sa lucrez cu prietenii si cu familia mea. În scurt timp am ajuns sa primesc clienti pentru sedinte particulare. Cei din jurul meu au invatat rapid ca daca imi impartaseau ce se intampla in viata lor – de la problemele fizice la emotiile debilitante – trebuiau sa se pregateasca pentru o sedinta de ciocanituri! Nimeni nu scapa de insistentele mele de a incerca acest proces fantastic.

Rezultatele pe care le obtineam ma lasau adeseori cu gura cascata. Singura interpretare pe care o dadeam in acea vreme acestor rezultate era: „Nu inteleg ce se intampla, dar ideea este ca functioneaza, si asta este singurul lucru care conteaza pentru mine!” La ora actuala, cuceririle de ultima ora ale stiintei si cercetarii au scos la iveala principiile care stau la baza terapiei prin ciocanituri si care conduc la schimbari atat de pozitive si de consistente.

În momentul in care am descoperit-o eu, tehnica EFT era deja folosita de zeci de mii, poate chiar de sute de mii de oameni din intreaga lume. Exista o intreaga comunitate de oameni care infloreau prin explorarea comuna a acestor principii si prin impartasirea rezultatelor pe care le obtineau. Pe de alta parte, metoda era inconjurata inca de foarte mult scepticism. De aceea, am simtit o dorinta arzatoare de a contribui la raspandirea mai accentuata in lume a acestei metode.

Asa se face ca desi nu aveam nicio experienta in producerea de filme si aveam un buget foarte limitat ce includea cateva carduri si linii de credit cu o valoare destul de redusa, m-am decis sa fac un documentar care sa surprinda incredibilele rezultate pe care le facilita EFT. Cu ajutorul sorii mele mai mici, Jessica, si al celui mai bun prieten al meu, Nick Polizzi, m-am apucat sa documentez intr-o maniera vizibila efectele acestei tehnici. Nu m-am limitat doar sa demonstrez rezultatele ei uimitoare, ci i-am invatat pe oameni inclusiv cum sa o aplice.

În acest scop, am petrecut primele sase luni luand interviuri unui numar mare de experti, medici, psihologi, psihiatri, vorbitori in domeniul dezvoltarii personale si autori de bestselleruri din intreaga tara care aplicau ei insisi tehnica EFT. Toti si-au impartasit in fata camerei de luat vederi entuziasmul, pasiunea si experientele pozitive legate de aceasta tehnica. Desi filmul rezultat s-a dovedit a fi convingator si educativ, el nu reda intreaga poveste. Aveam nevoie de marturii ale unor oameni obisnuiti care au aplicat aceasta tehnica, obtinand rezultate la fel de benefice. Mai mult, nu doream sa descriem doar experientele din trecut ale oamenilor, ci sa aratam in filmul nostru rezultatele obtinute in timp real ale aplicarii EFT.

Asa se face ca in toamna anului 2007 am ajuns impreuna cu Nick Polizzi acasa la Jodi McDonald. Jodi suferea de fibromialgie, o conditie dureroasa si inca destul de putin inteleasa. Eu si cu Nick am vizitat-o in casa ei din Austin, Texas, pentru a o filma inaintea unui eveniment programat sa aiba loc peste cateva saptamani: zece oameni care sufereau de o varietate de probleme serioase de sanatate – de la dureri cronice de spate la fibromialgie, suferinta datorata doliului, insomnie si altele – urmau sa fie reuniti pentru a vedea in ce masura ii poate ajuta EFT sa isi rezolve problemele.

Asadar, ne-am dus acasa la Jodi pentru a-i documenta pe pelicula suferinta si dificultatile cu care se confrunta inainte de a incepe lucrul cu ciocaniturile. De-abia asteptam sa o cunosc pe Jodi, sa aflu cu ce probleme se confrunta si sa vad cu ochii mei daca tehnica EFT o putea ajuta.

Cine ii privea zambetul larg si ochii plini de energie nu ar fi banuit niciodata ca Jodi suferea de dureri atroce. De multe ori, ea era silita sa se lase la pamant din cauza durerilor, iar intr-o noapte obisnuita acestea o trezeau de circa 15-20 de ori. De asemenea, nimeni nu ar fi banuit vreodata ca din cauza durerilor cronice la genunchi Jodi fusese nevoita sa renunte la plimbarile lungi prin natura care ii placeau atat de mult si pe care le facea de ani de zile.
Adevarul este ca durerile lui Jodi erau atat de atroce incat abia daca reusea sa urce cateva trepte. La opt ani dupa diagnosticare, fibromialgia ei era mai severa ca oricand si ii distrugea incetul cu incetul viata.
Jodi era profesoara, terapeuta, sotie si mama a patru copii, fiind hotarata sa isi traiasca plenar viata. Oricat de severa ar fi fost conditia ei, ea nu putea accepta faptul ca aceasta era „incurabila”, dupa cum ii spusesera doctorii. Crezand cu putere in psihologia pozitiva si in Legea Atractiei, Jodi era decisa sa nu renunte nicio clipa la zambetul ei larg. Ea refuza pur si simplu sa renunte la sperantele ei.
Dupa ce am vorbit timp de cateva minute cu Jodi, doua lucruri mi-au devenit evidente: pe de o parte, avusese mai multe experiente traumatice in copilarie, asistand adeseori la bataile pe care i le administra tatal ei mamei sale; pe de alta parte, isi dedicase intreaga viata ideii de a fi o persoana pozitiva si productiva, care isi petrecea cea mai mare parte din timp ajutandu-i pe altii.

Jodi facea tot ce ii statea in puteri pentru a fi fericita. În acest scop, s-a dus la toti medicii si a incercat toate abordarile terapeutice alternative in speranta ca se va vindeca. Nimic nu daduse insa rezultate pana atunci. Asadar, nu era limpede ce factori ii declansau aceste dureri atroce, si inca si mai putin daca aceasta noua tehnica, putin cam ciudata, va da rezultate.

Am simpatizat-o imediat pe Jodi si mi-as fi dorit sa incepem aplicarea EFT chiar atunci, dar trebuia sa astept, caci cazuseram amandoi de acord ca ea sa aplice noua tehnica la evenimentul de patru zile care avea sa se desfasoare peste cateva saptamani.

Dupa ce am ascultat povestea lui Jodi, am pornit din nou la drum impreuna cu Nick. Am calatorit ca sa ii cunoastem si pe ceilalti oameni minunati care aveau sa participe la evenimentul organizat de noi, cu totii disperati sa obtina raspunsuri, dar mai ales solutii pentru problemele cu care se confruntau.
Am cunoscut-o astfel pe Donna, o femeie diagnosticata cu cancer la san, care suferea enorm din punct de vedere fizic si emotional din cauza bolii, dar si a unei insomnii extraordinar de rebele.
A urmat John, un veteran al razboiului din Vietnam care suferea de 30 de ani de dureri cronice de spate. Nici medicii, nici operatiile chirurgicale si nici analgezicele nu il putusera ajuta sa scape de aceste dureri.
Urmatoarea persoana pe care am cunoscut-o a fost Rene, un barbat care nu-si putea reveni din durerea provocata de pierderea sotiei sale intr-un accident de masina petrecut in urma cu 90 de zile.
Am cunoscut-o apoi pe Jackie, o femeie terorizata de ideea de a vorbi in public si care era prea timida pentru a face foarte multe din lucrurile pe care dorea sa le faca.

Au mai fost si altii. Nu iti pot descrie compasiunea pe care am simtit-o pentru acesti oameni minunati. Daca acesti zece oameni sufereau atat de mult, cautand raspunsuri pentru problemele cu care se confruntau si negasindu-le, ce puteam spune de celelalte milioane sau miliarde de oameni care se aflau in situatii mai mult sau mai putin similare? Marea intrebare la care doream sa primesc un raspuns era daca terapia prin ciocanituri ii putea ajuta cu adevarat pe acesti oameni.

Desi diagnosticata cu o conditie „incurabila” pe care nimeni nu i-o putuse trata pana atunci, Jodi a scapat definitiv de dureri in cea de-a doua zi a evenimentului care a durat patru zile! De atunci au trecut cativa ani, dar durerile nu s-au mai intors in viata ei, ce s-a transformat insa pe multe alte niveluri.
Daca Jodi a obtinut rezultate atat de extraordinare desi se confrunta cu o conditie atat de dificila, nu crezi ca ar fi posibil sa te bucuri si tu de rezultate similare?
Mingea se afla in terenul tau. Esti pregatit pentru o astfel de schimbare?


Ai probleme sau circumstante in viata ta pe care ai dori sa le schimbi? Ai suferit de traume in copilarie? Suferi de anxietate, de o conditie fizica, de probleme cu greutatea corporala, de dificultati financiare sau relationale? Indiferent cu ce probleme te confrunti, te asigur ca EFT si-a dovedit deja eficienta in alte cazuri similare. În cartea de fata vom examina amanuntit astfel de probleme (si multe altele), invatandu-te cum sa aplici terapia prin ciocanituri pentru le rezolva si pentru a schimba astfel tiparele de baza ce stau la baza lor.
Nu trebuie sa fiu un medium pentru a-mi da seama ca te-ai confruntat cu siguranta cu astfel de tipare (cu mici variatiuni) de-a lungul intregii tale vieti. Nu trebuie sa te cunosc in persoana pentru a realiza ca te simti frustrat din cauza repetarii acelorasi mecanisme care, deloc de mirare, te conduc la aceleasi rezultate.
Probabil ca ti-ai spus de foarte multe ori:
„Of, nu-mi vine sa cred ca am facut din nou acest lucru!”
„De ce i-am spus… iarasi… asa ceva?”
„De ce nu m-am putut abtine si am consumat – din nou – acest aliment?”
„De ce am sarit si astazi peste sedinta de exercitii fizice?”
„De ce raman mereu fara bani?”
„De ce ma simt atat de frustrat [sau furios, pierdut, coplesit, anxios, obosit, etc.]… din nou?
Şi inca mi-am ales cu grija cuvintele… Cel mai probabil tu nu iti vorbesti la fel de bland, ci adaugi o injuratura sau doua!


Dincolo de aceste ganduri si comportamente negative, este impresionant faptul ca incerci sa te schimbi in bine. Din pacate… nu obtii rezultatele pe care ti le doresti. Dupa ce ca te simti ranit, te mai simti si neputincios! Ar fi altceva daca nu ai fi constient de tiparele tale mentale si comportamentale, dar esti! Şi totusi, acestea continua sa isi faca de cap. Multe din aceste tipare (care continua sa se manifeste inclusiv la ora actuala) au inceput de fapt in copilarie, cand aveai sapte ani! Le-ai invatat atunci de la parinti, profesori, prieteni si de la societate in general.

În trecut, dificultatea consta in faptul ca puteam identifica aceste tipare, dar nu puteam face nimic in legatura cu ele – nu le puteam transforma. Obisnuiam sa mergem saptamanal la psiholog sau la psihiatru, comentandu-le la infinit, dar nu obtineam decat rezultate minime. În cel mai bun caz, obtineam rezultatele scontate, dar mult prea lent. Puteam medita asupra problemelor noastre, fapt care ne usura pentru o vreme povara, dar aceasta redevenea la fel de grea in orele sau in zilele urmatoare. Ne „impuneam” sa ne schimbam printr-un act de vointa, dar procedura se dovedea dificila si dureroasa, iar rezultatele nu erau aproape niciodata cele scontate sau nu durau foarte mult. Cateodata aveam succes, alteori nu. Una peste alta, metodele la care apelam nu ne dadeau sentimentul ca ne putem controla propria viata.
Lucrurile s-au schimbat insa.

EFT functioneaza mai eficient decat orice alta tehnica pe care am incercat-o vreodata. Dupa parerea mea, aceasta metoda ne poate revolutiona intreaga lume. De fapt, a inceput deja sa faca acest lucru.  
Nick Ortner

Sponsorizate
Terapia prin tapotare - EFT

EFT

Paula suferea de dureri de cap si migrene teribile, care o chinuiau aproape zilnic de zece ani.…

Citeste mai departe

Medicina clasica

Terapia Gerson

Multi medici si oameni de stiinta, dupa ce au vazut ce rezultate am avut in…
Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…