Toamna s-a instalat cu temperaturi scazute, iar organismul tau e mai expus ca oricand racelilor si gripei. Sistemul tau imunitar este principala bariera in calea agentilor infectiosi, dar trebuie stimulat cu ajutoare eficiente din natura.
Propolisul combate infectiile
Studiile au aratat ca propolisul lupta impotriva a 21 de bacterii, 9 specii de ciuperci parazite si a altor 30 de tipuri de virusuri. Este compus din polen, dar si din rasini vegetale, ceara, uleiuri, contine mai multe minerale (cupru, zinc, mangan, cobalt, magneziu, siliciu, aluminiu, fier). Cantitatea recomandata pentru consum e de 10 grame (cat un sambure de maslina), inainte de masa. Se mesteca 15-20 de minute, apoi se inghite. O alta varianta e consumul a 20-40 de picaturi de tinctura de propolis, cu o lingurita de miere, indicata in cresterea imunitatii.
Citeste mai mult la: www.adevarul.ro
