Ce să mănânci dimineaţa ca să scapi de burtă

Ca sa scapi rapid de burta, dimineata trebuie sa mananci grasimi sanatoase, proteine si foarte putini carbohidrati. Iata ce ar trebui sa contina un mic dejun sanatos daca vrei sa slabesti.

Ce sa mananci dimineata ca sa scapi de burta

1. Nuci sau alune. Nucile "romanesti", alunele de padure, migdalele sau caju sunt un mic dejun ideal, mai ales daca esti pe fuga. Contin grasimi sanatoase, care sunt foarte importante atunci cand vrei sa slabesti.

Citeste mai mult la: www.unica.ro

Sponsorizate
Dieta cu prune
Diete & planuri alimentare

Dieta cu prune: Cum sa slabesti cu o digestie de…

De ce sunt bune prunele pentru sanatate Protejeaza inima si intreg sistemul cardiovascular prin…
Diete & planuri alimentare

Mustarul, arma anticancer si antidementa. Iata si…

Fie ca il consumati sub forma de seminte pisate sau intregi, fie ca pasta, mustarul este un…
Diete & planuri alimentare

Cum ne influenteaza propria grupa de sange durata…

Nascuta, Ramnicu Sarat, licentiata in biologie, Universitatea Bucuresti, Doctor in stiinte…

Citeste mai departe

Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…
Anunţul şocant al unui doctor: „Prefer să am HIV decât diabet”. Specialistul explică de ce
Medicina clasica

Anuntul socant al unui doctor: „Prefer sa am HIV decat diabet”. Specialistul explica de ce

Pentru multi oameni, HIV reprezinta un virus letal, iar prezenta sa in corp…