Supa perfecta

Supa si ciorba satura usor si pentru mult timp. În plus, majoritatea sunt gustoase, legumele imprumutand si gustul, iar ceapa si radacinoasele, precum telina si albiturile parfumand chiar si cele mai fade ingrediente.

În mod normal, efectul regimului cu supe incepe sa apara la cantar dupa primele 10 zile de aplicare. Evident, daca le gatim controlat si nu adaugam paine, paste fainoase, grasimi animale, smantana, orez alb si cartofi, iar sare si uleiuri vegetale cu moderatie. Putem sa ne reglam elegant greutatea si daca ne gandim sa respectam doar cateva zile pe saptamana o astfel de dieta de supe si ciorbe, alternand zilele de hrana normala cu zile de "hrana lichida", fara a priva organismul de nutrienti importanti.

Citeste mai mult la: www.provincianews.ro

Diete & planuri alimentare

Cum sa-ti „cureti“ ficatul in mod natural

Ficatul este comparat cu o menajera pentru organism deoarece „curata“ toxinele pe care le inghiti…
Fribre alimentare
Diete & planuri alimentare

Fibrele alimentare va feresc de boli grave. Iata…

O dieta saraca in fibre va poate predispune la boli digestive, cum ar fi constipatia, dar si la…
Miraculos pentru 73 de pacienţi. TRATAMENTUL care i-a scăpat complet de dureri
Diete & planuri alimentare

Miraculos pentru 73 de pacienti. TRATAMENTUL care…

În cadrul unui studiu efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand…

Citeste mai departe

psihoterapie varstnici
Medicina clasica

Batranetea nu este o boala

Batraneatea nu este o boala. Este doar o noua ipostaza a trupului, a mintii, a…
Medicina clasica

„EXCESUL DE GLUCOZĂ” SI RADICALII LIBERI: MECANISME, MITURI SI REALITĂŢI

Este uşor să auzi vorbindu-se despre „glucoză în exces” şi să te gândeşti…
Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…