Supa perfecta

Supa si ciorba satura usor si pentru mult timp. În plus, majoritatea sunt gustoase, legumele imprumutand si gustul, iar ceapa si radacinoasele, precum telina si albiturile parfumand chiar si cele mai fade ingrediente.

În mod normal, efectul regimului cu supe incepe sa apara la cantar dupa primele 10 zile de aplicare. Evident, daca le gatim controlat si nu adaugam paine, paste fainoase, grasimi animale, smantana, orez alb si cartofi, iar sare si uleiuri vegetale cu moderatie. Putem sa ne reglam elegant greutatea si daca ne gandim sa respectam doar cateva zile pe saptamana o astfel de dieta de supe si ciorbe, alternand zilele de hrana normala cu zile de "hrana lichida", fara a priva organismul de nutrienti importanti.

Citeste mai mult la: www.provincianews.ro

Sponsorizate
 Alimentele care ne menţin mintea limpede şi previn pierderea memoriei
Diete & planuri alimentare

Alimentele care ne mentin mintea limpede si…

Un nou studiu publicat in jurnalul Nature Neuroscience arata ca, in cazul mustelor cel putin,…
Diete & planuri alimentare

DIETA ALCALINA. Care sunt principiile curei de…

DIETA ALCALINA este un regim care promite scaderea in greutate prin mentinerea pH-ului organismului…
otrava zilnica
Diete & planuri alimentare

VEZI care e "otrava" pe care o mananci zilnic si…

Zaharul e "o otrava" si ar trebui vindut la fel ca tigarile si alcoolul, spun cercetatorii. Ei mai…

Citeste mai departe

Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…
Anunţul şocant al unui doctor: „Prefer să am HIV decât diabet”. Specialistul explică de ce
Medicina clasica

Anuntul socant al unui doctor: „Prefer sa am HIV decat diabet”. Specialistul explica de ce

Pentru multi oameni, HIV reprezinta un virus letal, iar prezenta sa in corp…