AUTORUL BESTSELLERULUI ATOMIC HABITS, LONGSELLER LA EDITURA TREI
GHIDUL OFICIAL AL BESTSELLERULUI MONDIAL
Ghidul interactiv pentru a deprinde obiceiuri bune și a scăpa de cele rele, bazat pe bestsellerul Atomic Habits , vândut în peste 25 de milioane de exemplare.
Acest lucru caiet de lucru te conduce la înțelegerea obiceiurilor care-ți fac bine către integrarea lor firească în viața ta. Jurnalele ghidate te vor ajuta să te implici activ în formarea de noi obiceiuri și să înțelegi forțele care le
influențează. Exercițiile de observare și reflecție vă vor permite să aplici teoriile din Atomic Habits și să vezi cum viața ta devine mai bună pe zi ce trece.
Ai la îndemână:
• Fișe pentru monitorizarea obiceiurilor și pentru asocierea celor noi cu vechile rutine
• Întrebări de autoobservare care vă ajută să vă evalueze mediul fizic și social, să identifice forțele aflate în joc și să elaboreze strategii pentru a avea succes în implementarea noilor obiceiuri (sau în renunțarea la obiceiurile nedorite)
• Strategii pentru a-ți potențialul latent și pentru a rămâne consecvent, chiar și atunci când lucrurile devin dificile.
• Planuri pentru adaptarea obiceiurilor la viața ta mereu în schimbare
• Idei noi despre cum poți face amuzantă implementarea de noi obiceiuri
Obiceiuri atomice. Caiet de lucru este ghidul oficial pentru bestsellerul mondial Atomic Habits .
