Diete fructe legume

Te trezesti dimineata si, indiferent dupa cate ore iei prima masa, iti vine pofta de dulce? Mai mult de atat, dupa-masa, la serviciu, rontai un biscuit sau mananci o ciocolata, iar seara tot ce iti doresti este sa stai intinsa pe canapea, in brate cu un bol de cereale… tot dulci?

Sunt sanse mari ca poftele tale sa fie, de fapt, generate de dependenta de dulce.

Potrivit unui studiu pulicat in Journal of Psychoactive Drugs, citat de NaturalNews, zaharul rafinat are efecte similare drogurilor produse din opiu, motiv pentru care da dependenta. Zaharul rafinat stimuleaza astfel activitatea cerebrala incat creierul produce endorfine, hormoni ai placerii. Cu timpul, mintea ta va asocia starea de bine data de endorfine cu dulciurile, motiv pentru care iti va cere tot alimente zaharoase.

Citeste mai mult la: www.lyla.ro

Sponsorizate
Cinci moduri INEDITE în care PERSONALITATEA îți dictează GREUTATEA
Diete & planuri alimentare

Cinci moduri INEDITE in care PERSONALITATEA iti…

Silueta noastra este in stransa legatura cu caracterul pe care il avem. Asa se face ca oamenii…
Miraculos pentru 73 de pacienţi. TRATAMENTUL care i-a scăpat complet de dureri
Diete & planuri alimentare

Miraculos pentru 73 de pacienti. TRATAMENTUL care…

În cadrul unui studiu efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand…
Somn odihnitor
Diete & planuri alimentare

Ce mancati la cina ca sa aveti parte de un somn…

Unele alimente va pot ajuta sa aveti un somn linistit, altele va tin in priza. Ca sa va odihniti…

Citeste mai departe

Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…
Soluţii antisforăit: ce funcţionează cu adevărat şi ce nu
Medicina clasica

Solutii antisforait: ce functioneaza cu adevarat si ce nu

Sforaitul nu mai este considerat de nimeni o problema minora, o neplacere…
Anunţul şocant al unui doctor: „Prefer să am HIV decât diabet”. Specialistul explică de ce
Medicina clasica

Anuntul socant al unui doctor: „Prefer sa am HIV decat diabet”. Specialistul explica de ce

Pentru multi oameni, HIV reprezinta un virus letal, iar prezenta sa in corp…