Punem la dispozitia publicului, poate, cea mai apreciata carte a dr. Herbert Shelton (1895 – 1985), "Postul iti poate salva viata”. Cu o cariera de peste 60 de ani dedicata sanatatii umane, dr. Shelton este considerat patriarhul igienei naturale in SUA si nu numai, reprezentand figura centrala in revitalizarea miscarii de tratare a omului fara medicamente, bazata doar pe puterea elementelor naturale si resursele proprii ale organismului. Aceasta include atentia acordata nutritiei naturale, odihnei, eliminarii stresului, bailor terapeutice, expunerii la soare si, nu in ultimul rand, postului cu apa.
Suntem incantati sa punem in circulatie aceasta carte, tradusa in zeci de limbi straine si vanduta in peste 20 de milioane de exemplare, cu sute de editii si reeditii in intreaga lume. Cartea ofera informatii despre modalitatea de a incepe, sustine si incheia un post terapeutic de calitate. Experienta lecturii este inedita, fascinanta prin lejeritatea autorului in abordarea unor subiecte considerate tabu si usurinta dobandita din experienta sa de zi cu zi cu pacientii care au tinut posturi de durata medie sau lunga (intre 15-40 de zile).
Acesta carte este lectura obligatorie pentru cei care doresc sa-si justifice motivele fiziologice si filosofice pentru inceperea unui post mai lung, furnizand argumente in discutiile conexe. Totodata, reprezinta o lectura fundamentala pentru medici sau alti cercetatori care au nevoie de detalii stiintifice pentru a intelege esenta si beneficiile abtinerii de la hrana pe termen lung.
