Psihoterapia - Un tratament fara medicamente

În lucrare sunt prezentate în detaliu principiile teoretice şi tehnicile psihoterapiilor de orientare analitică, umanistă şi cele ale psihoterapiilor comportamentale.
O atenţie deosebită este acordată psihoterapiei cognitiv-comportamentale şi psihoterapiei raţional-emotive, orientări moderne în domeniul psihoterapiilor de scurtă durată.
Sunt abordate şi probleme legate de psihoterapia centrată pe client sau pe persoană, psihoterapia strategică, psihoterapia prin joc dramatic, analiza tranzacţională şi psihoterapia sc urtă centrată pe obiective.
Lucrarea prezintă interes şi pentru publicul larg interesat să-şi rezolve problemele de sănătate fizică şi mentală, să reducă efectele stresului, să-şi optimizeze comportamentul şi să atingă un nivel superior al randamentului profesional şi al calităţii vieţii.