Departe de a fi o noua moda, Dieta prin Post reprezinta un mod nou si radical de gandire in materie de alimente si alimentatie, o optiune de stil de viata care poate sa-ti transforme complet sanatatea. Dieta prin Post este ghidul tau indispensabil de slabire – simpla si eficienta – fara nervi si fara spectrul unei eterne privari de alimente.
Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos?
Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti limitezi aportul de calorii timp de doua zile neconsecutive in fiecare saptamana – 500 de calorii pentru femei si 600 de calorii pentru barbati. Vei slabi rapid si fara eforturi gratie Dietei prin Post.
Testele stiintifice realizate cu persoane care au tinut post intermitent au demonstrat: nu numai ca tine kilogramele nedorite la distanta, ci reduce si riscul de aparitie a mai multor afectiuni, de la diabet la afectiunile cardiovasculare si chiar la cancer. „Exista dovezi stiintifice elocvente ca postul intermitent poate sa imbunatateasca starea de sanatate,” spune dr. Mark Mattson, seful Laboratorului de Neurostiinte de la Institutul National al Îmbatranirii si profesor de neurostiinte la Universitatea Johns Hopkins.
