Mananci mult, slabesti mult. Dieta metabolismului rapid

HAYLIE POMROY, supranumita „nutritionista vedetelor”, este consiliera autorizata in nutritie si consiliera holistica si isi desfasoara activitatea in clinici din Beverly Hills si Burbank. Dintre aparitiile ei la postul de televiziune NBC, putem aminti emisiunile Access Hollywood si Extra. De asemenea, Haylie semneaza articole in publicatii precum Marie Claire, People sau Star.

Conceptia fundamentala a lui Haylie este ca nu trebuie sa privim mancarea ca pe un dusman, ci ca pe un prieten de care avem nevoie pentru a ne regla metabolismul, astfel incat organismul sa devina capabil sa arda grasimea. Consumul alimentar poate fi, asadar, privit ca o experienta biologica pozitiva. Ţinand dieta propusa de autoare, vei manca pe saturate: trei mese pe zi si cel putin doua gustari. Gata cu numaratul caloriilor, cu infometarea si cu mancarurile lipsite de savoare!

Cartea cuprinde peste 50 de retete si un plan alimentar pentru patru saptamani – care are inclusiv mese vegetariene, bio sau fara gluten –, recomandate celor care au tinut pana acum, fara succes, diete peste diete, dar si acelora care se afla la prima incercare de a slabi sau care, pur si simplu, isi doresc un stil de viata sanatos si un corp frumos. În doar patru saptamani, nu doar ca te vei bucura sa vezi cum pierzi in greutate, dar vei constata, cel mai probabil, ca ti-a scazut si nivelul colesterolului, ca nivelul zaharului din sange s-a stabilizat si ca te simti mai relaxat. (mai mult)

Articole asemanatoare

De ce mi-e foame
Editura Philobia

De ce mi-e foame

Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie…
Edtura Universitara

Grupa de sange 0 si viata individuala

Sangvinii romani ai grupei de sange O, destul de numerosi in tara noastra, ar trebui sa elimine sau…
Editura Vellant

Cum sa imbatranesti frumos

Una dintre cele mai pregnante temeri ale societatatii contemporane este imbatranirea. Înaintarea in…

Citeste mai departe

Medicina clasica

„EXCESUL DE GLUCOZĂ” SI RADICALII LIBERI: MECANISME, MITURI SI REALITĂŢI

Este uşor să auzi vorbindu-se despre „glucoză în exces” şi să te gândeşti…
viziera Neo
Medicina clasica

Cum ne protejam copiii la scoala si in terapie - viziera Neo

Cu totii ne gandim cum sa ne protejam cat mai bine copiii, mai ales in aceasta…
Poveste de învingător. Medicul născut la 7 luni care recuperează bebelușii prematuri
Medicina clasica

Poveste de invingator. Medicul nascut la 7 luni care recupereaza bebelusii prematuri

Venita pe lume cu handicap si cantarind doar 1.600 de grame, doctorita Liliana…
Sănătatea femelior: anexita nu trebuie ignorată!
Medicina clasica

Sanatatea femelior: anexita nu trebuie ignorata!

Netratata sau tratata incorect, poate duce la infertilitate. Incidenta…